SAKURAIです。
また恋の季節がやってきます。
やっぱり女性にモテたい、、、ですよね。
そんなみなさんのために、女性の好きなスタイルや肌の質感、筋肉量など、女性の好み徹底的にアンケートして調査しました。
また、苦手なスタイルも調査していますよ。
今回、リサーチしたのは次の3項目です。
- 女性の好きな、男性のスタイル
- 女性の好きな、男性の筋肉量
- 女性の好きな、男性の身長と身長差
これを知れば、あなたもモテモテになるのは間違いないですね!
では、人気順にランキング形式で発表したいと思います。
ちなみに、今回のランキング対象は次の通りです。
ランキング対象のスタイル
- ひょろひょろ
- スリム
- 細マッチョ
- 中肉中背
- ガッチリ(やや筋肉質)
- ガッチリ(かなり筋肉質)
- ゴリマッチョ
- ボディビルダー体型
- プロレスラー体型
- 少しぽっちゃり
- ぽっちゃり
- おすもうさん体型
モテる体型ランキング
1位 細マッチョ 32.9%
スリムなカッコ良さと、男らしい筋肉の両方をブレンドしたスタイルです。現代におけるおいしい要素を全て詰め合わせていると言って良いでしょう。イケメンなら、よりカッコよさを引き立たせてくれますね。
ふとした時に見える少しだけ割れた腹筋にドキドキする女性も多いようです。
Tシャツやジーンズがとても似合うスタイルなので、夏には最高のスタイルですね。
女性が好きな理由
- 腰に厚みがなくてスラッとスーツが似合うのが最高
- 腹筋がうっすら6つに割れてるくらいが好き
- ふくらはぎに筋肉がついた長い脚がヤバい
- 肩幅があってお腹は引き締まってる逆三角形にドキドキする
2位 ガッチリ(やや筋肉質) 28.9%
中肉中背に、少し筋肉がついている「ガッチリ」はやはり人気は高いですね!現在はやや細マッチョブームなのでやや押されてはいますが、1990年代から常に上位をキープしています。
数ヶ月~1年ほど鍛えれば十分にこのくらいの筋肉はつくので、少しずつトレーニングをしていけば、バツグンのモテ効果がありそうですね!
女性が好きな理由
- 抱きついた時ちょっとだけ腕が届かない厚い胸板が好き
- 存在の安心感が良い
- やや筋肉質が1番親しみやすい感じがする
- 男らしくて、健康的で守ってくれそうだから
- 引き締まった体がエロく感じる
- 普通体型だった旦那が、転職で筋肉が増えてTシャツがムチムチになってたのを見てトキめいた

3位 中肉中背 12.4%
いわゆる、日本人の平均的なスタイルです。やはり、日本人の心には無難さがウケるのは、いつの時代でも同じですね。
女性が好きな理由
- 普通が一番好き
- 男性が思うほど筋肉は重要ではない!
4位 スリム 10.0%
2000年以降、スリムな男性の人気が上がってきました。バリバリのゴツいスポーツマンより、スマートで仕事ができる男性像の人気は、ますます高まってきているように感じます。
メガネが似合う男性も多いので、知的なイメージも人気の秘訣ですね。
女性が好きな理由
- 筋肉は好きじゃないけど細いのが好き
- 弱弱しくない程度にスリムが一番
- メガネが似合うならより最高
5位 ガッチリ(かなり筋肉質) 8.6%
5位に入ったのが、上腕をぐっと力んだ時にできる力コブが魅力の、ガッチリ系男性です。この20年でかなりランキングを落としましたが、「男らしさ」「力強さ」が魅力で根強く人気があります。
男性も、長い年月をかけて磨き上げた自慢の肉体はアピールしたいところですね。
女性が好きな理由
- わかりやすいマッチョより、脱いだら意外にも筋肉があるというギャップが好き
- 肩甲骨まわりが筋肉で盛り上がった、たくましい背中が好き
6位 少しぽっちゃり 4.6%
意外に好きな人が多いのが、ぽっちゃり好きの女性です。デブとまではいかない程度の肉付きは、現代の女性は”カワイイ”という言葉で形容するようですね。
女性が好きな理由
- 包容力と抱き心地とシルエットの可愛さが好き
- ちょっとお肉があるほうがカワイイ
7位 ひょろひょろ 2.9%
スポーツできないくらいの細い男性は、守られるより守ってあげたい女性にとってはたまらないようです。支えたい派の女性に強い需要があります。
黒縁メガネが好きな人はだいたいこのスタイルですね。
女性が好きな理由
- 不健康そうな男性が魅力的に感じます。
- そばにいてあげないとダメな感じが良い。
8位 ゴリマッチョ 1.6%
ガッチリを超えてしまったムキムキ男性ですね。とにもかくにも筋肉が大好きな女性にはたまらないようです。
女性が好きな理由
- ボディビルダーほど筋肉あったらひくけど、多いほうが良い
9位 ぽっちゃり 1.4%
プニプニした肉付きは、フォルムがかわいいとある一定数の女性には人気があるようです。ただのデブではなく、やわらかさを持った男性は意外に需要があります。
女性が好きな理由
- ぽっこり出たおなかがかわいい
10位 プロレスラー体型 1.2%
戦うために鍛え上げられた肉体が好きな人は多いようです。プロレスやラグビー選手のような、首の太いズンとした体型ですね。
ゴリマッチョと似ていますが、スポーツ的なイメージがあるかどうかの違いだと思われます。
女性が好きな理由
- 鍛え上げられた感じに守ってもらいたい

モテる筋肉量ランキング
男性が、もっとも魅力的に見える筋肉量をリサーチしました。
男性が思っているのと、かなり違う結果となりました。
順位 | 体型 | 割合 | 得票数 |
1位 | ややガッチリ | 47.9% | 132票 |
2位 | 普通 | 25.4% | 54票 |
3位 | かなりガッチリ | 14.1% | 30票 |
4位 | マッチョ | 8.5% | 18票 |
5位 | ひょろひょろ | 2.8% | 6票 |
6位 | やや弱弱しい | 1.4% | 3票 |
7位 | ボディービル並 | 0% | 0票 |
「ややガッチリ」と「普通」だけで75%近く占めているので、男性が思ってるほど、女性は男性に筋肉量は求めていないことが分かります。
普通よりちょっとくらいあると、モテ体型ということですね。ちょっと筋肉に自信が無い人でも、月に数回くらいスポーツジムへ行くくらいでつく筋肉量なので、男性にとっては朗報です。
モテる身長ランキング
男性が魅力的に見える身長
では、早速結果を見ていきましょう。
これは、ほぼ予想通りとなりました。
順位 | 体型 | 割合 | 得票数 |
1位 | 180cmくらい | 53.5% | 152票 |
2位 | 175cmくらい | 21.1% | 60票 |
3位 | 185cmくらい | 14.1% | 40票 |
4位 | 190cmくらい | 3.4% | 11票 |
5位 | 170cmくらい | 3.2% | 10票 |
6位 | 165cmくらい | 2.1% | 6票 |
7位 | 160cmくらい | 1.4% | 4票 |
男性が魅力的に見える身長は、180cm前後がダントツでした。
180cm以上ある男性は、20歳以上ではわずか6%程度なので、生まれながらに高身長な男性は得ですよね。
顔がよくて180cmある男性は、生まれながらにして反則レベルということでしょう。
また、男性の平均身長は172cmくらいなのですが、170cmを切ると極端に女性の評価が低くなるようです。
この結果を分析すると、女性にとっては、170cm以下は「背の低い男性」、175cm以上は「背の高い男性」と評価の別れ具合となっているのも顕著で、この5cmの間が男性のモテゾーンの境目と言って良いでしょう。
170cmにギリ満たない男性は、何とか靴や髪型で数cmくらいはごまかせるので、少しでも高く見せると大きな効果があるかもしれませんよ。
男性が魅力的に見える、女性との身長差
順位 | 身長差 | 割合 | 得票数 |
1位 | 20cmくらい高い | 46.5% | 99票 |
2位 | 10cmくらい高い | 39.4% | 74票 |
3位 | 5cmくらい高い | 5.2% | 11票 |
4位 | 30cm以上高い | 2.8% | 6票 |
5位 | 同じくらい | 2.3% | 5票 |
6位 | 自分より低い | 1.4% | 3票 |
では次に、絶対的な身長だけでなく、女性がドキドキする身長差について調べてみました。
「自分より高い方が良い」と答えた女性は全体の96.3%もいたので、女性はやはり男性に背の高さを求めていることは明白ですね。
その中でも「10~20cmくらい高い」と答えた女性が90%近くいたので、理想の身長差は約15cmということがわかります。
また、この身長差は、どの身長の女性でもほぼ同じでした。
軽く見上げるくらいが最もドキドキするようです。
つまり、170cmに満たない男性でも、155cm以下の女性を選べば、そこまで身長を気にする必要はないということになります。
モテる肌色ランキング
では次に、マニアックですが、男性の肌色についてリサーチしてみました。
順位 | 肌の色味 | 割合 | 得票数 |
1位 | 普通 | 62.9% | 44票 |
2位 | やや色白 | 15.7% | 11票 |
3位 | やや色黒 | 14.3% | 10票 |
4位 | かなり色白 | 4.3% | 3票 |
5位 | かなり色黒 | 2.9% | 2票 |
「普通」を中心として「やや色白」と「やや色黒」を選んだ女性は、93%にものぼりました。
つまり、女性は極端に黒かったり白かったりしなければ、特に何も気にしてはないようです。
90年代は色黒がモテたりした時代はあったそうですが、現代においては日本人らしいナチュラルな肌色が好まれるようです。
髪型やスタイルに比べると、ここには特にモテる要素はなさそうです。
女性ウケが良い! その他のモテる要素リサーチ
モテるスタイルが良く分かりましたね!
ラブシークでは、これ以外にも女性が好きなモテ男についてのリサーチをたくさんしています。
あなたも全て読めば、モテ男に一歩でも近づくことは間違いありません!
ソンをしないためにも、絶対に読んでおいてくださいね。
苦手なスタイル ワーストランキング
では最後に、女性が苦手とする、モテない男のスタイルを発表したいと思います。
順位 | 体型 | 割合 | 得票数 |
1位 | ひょろひょろ | 40.3% | 58票 |
2位 | ぽっちゃり | 31.9% | 46票 |
3位 | ボディビルダー並 | 12.5% | 18票 |
4位 | プロレスラー体型 | 9.7% | 14票 |
5位 | スリム | 2.8% | 4票 |
6位 | 細マッチョ | 1.4% | 2票 |
1位 ひょろひょろ 40.3%
ダントツの1位となったのが、「ひょろひょろ」です。
女性からすると、弱弱しく頼りないというイメージがマイナスとなっているようです。
女性が苦手な理由
- 頼り甲斐がなさそう
- 抱き心地が良くない。なんか不安。
- 不健康に見えるから
- 触り心地悪そうだし、自分が足を見せるコーデなどをする時に相手の細さと比べられそう
- 弱々しいのは嫌い
- ひょろひょろだと頼りないし気持ち悪い
- ひょろひょろだとハグで骨が折れそうだから
2位 ぽっちゃり 31.9%
2位はぽっちゃりでした。
細すぎる、太すぎるというのは女性からは人気があまり無いようです。やはり、何事も行き過ぎは良くないということのようです。
女性が苦手な理由
- デブは嫌い
- 私服の時、顔もかっこよくていい体に見えてたけど、水着になるとぽっこり出たおなかを見て萎えた
3位 ボディビルダー並 12.5%
これも、はやり行き過ぎた筋肉はダメのようです。
男性的でものすごく多い筋肉よりも、ノーマル、もしくはやや多いくらいが一番モテるというのはなんだか不思議な感じですよね。
女性が苦手な理由
- 父が無駄に筋肉質だからイヤ!あと異臭がする人が多い。
- 単純に筋肉という情報しか入って来なさそう
- 自己愛が強そうだからイヤ

まとめ
今回は、かなり詳細なリサーチをしてみました。
意外にも、モテる要素ってちょっとしたことで見違えるように変わります。
モテないより、絶対にモテた方が良いに決まっていますよね。
このサイトでは、そのヒントが少しでもみなさんと共有できれば幸いです!
また、女性が男性にどんなことを求めているかが分かったあなたは、ぜひ恋愛に挑戦してみませんか?
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